Ovoce
pro děti 1-4 roky
Nabízejte ovoce nebo zeleninu ke každému jídlu i svačině, tedy 5 porcí denně.
Typická velikost porce je 40 gramů.
Nabízejte různé druhy, zajistěte maximální pestrost, nabídněte denně 5 druhů ovoce nebo zeleniny.
Znázorněný talíř je dětský, průměr 20 cm.
Jahody
Maliny
Borůvky
Banán
Banán
Kiwi
Jablko
Jablkový kompot se šťávou
Hroznové víno
Hruška
Hruškový kompot se šťávou
Avokádo
Meloun vodní
Meloun cukrový
Mango
Švestka
Švestkový kompot
Ananas
Nektarínka
Pomeranč
Klementínka
Mandarínka z konzervy