Zelenina
pro děti 1-4 roky
Nabízejte ovoce nebo zeleninu ke každému jídlu i svačině, tedy 5 porcí denně.
Typická velikost porce je 40 gramů.
Nabízejte různé druhy, zajistěte maximální pestrost, nabídněte denně 5 porcí zeleniny či ovoce.
Znázorněný talíř je dětský, průměr 20 cm.
Cherry rajče
Rajče
Paprika zelená
Paprika červená
Paprika žlutá
Celer řapíkatý
Mrkev proužky
Červená řepa
Okurka
Brokolice
Opečená zelenina
Žampiony
Mražená zeleninová směs
Pórek
Cuketa
Hlávkový salát
Špenát
Zelené fazolky
Kukuřice z konzervy
Zelí
Růžičková kapusta
Baby kukuřice
Máslová dýně
Mrkev
Hrášek
Květák